Quand le ronronnement du chat aide à se relaxer

Les chats ça ronronnent surtout lorsqu'on le caresse, mais savez-vous que ces ronronnements peuvent justement être utilisés pour se détendre? Il existe même une thérapie à base de ronronnement des chats notamment pour lutter contre le stress. Les détails

Les vertus du ronronnement

Jusqu'à maintenant, on ne sait pas vraiment quel est le mécanisme du ronronnement du chat, ce doux bruit que nous connaissons si bien. On pense que cet état est l'équivalent du sommeil réparateur pour les chats. Le ronronnement a des effets déstressant sur l'organisme d'abord parce que leur fréquence est comprise entre 25 Hz et 30 Hz, ce qui correspond par exemple, à la fréquence des chansons douces qui nous donnent des frissons. Le ronronnement des chats a aussi un effet régulateur sur l'hypertension, booste les défenses immunitaires et apaise certaines douleurs.

Pratique de la ronron thérapie

Pour profiter des vertus de la ronron thérapie, il faut déjà avoir un chat. Ensuite, on commence la thérapie en adoptant une position confortable, allongé sur un lit par exemple. On se relaxe et on pose le chat sur le corps pour créer un échange de chaleur. On peut aussi par la suite caresse le chat, le fait de toucher sa crinière peut vous détendre mais en même temps cela va aussi activer le ronronnement. A partir de ce moment, il faut synchroniser le rythme de votre respiration sur celui de ce bourdonnement.
A défaut d'avoir un chat, sachez qu'il existe aussi des livres pour apprendre cette thérapie, accompagnés de C.D sur lesquels sont enregistrés des ronronnements. Au Japon, la ronron thérapie est très sollicitée si bien qu'on peut trouver des bars à chats dans lesquels on peut se ressourcer quelques instants.